Ejercicio Terapéutico
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental dentro de la fisioterapia que tiene como objetivo mejorar la movilidad, reducir el dolor y restaurar la función del cuerpo. En Fisiopedreguer, diseñamos programas de ejercicios terapéuticos adaptados a cada paciente, con el propósito de acelerar la recuperación y prevenir futuras lesiones.
¿Qué es el Ejercicio Terapéutico y para qué sirve?
El ejercicio terapéutico es un conjunto de movimientos diseñados para corregir disfunciones musculoesqueléticas, mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Se diferencia del ejercicio convencional porque está orientado a la rehabilitación y prevención de lesiones, bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
Se utiliza en rehabilitación, postoperatorios, problemas de movilidad, enfermedades neuromusculares y prevención de lesiones deportivas.
Beneficios del Ejercicio Terapéutico
- Mejora la movilidad y flexibilidad.
- Aumenta la fuerza y estabilidad muscular.
- Reduce el dolor y mejora la función articular.
- Previene lesiones y recaídas.
- Favorece la recuperación tras una cirugía o lesión.
- Mejora la postura y el equilibrio.
Tipos de Ejercicio Terapéutico en Fisiopedreguer
1. Ejercicio de Movilización Articular
- Indicado para personas con rigidez articular o movilidad reducida.
- Mejora el rango de movimiento en hombros, rodillas, caderas y columna vertebral.
2. Ejercicios de Fortalecimiento Muscular
- Se utilizan para recuperar fuerza tras una lesión o prevenir la atrofia muscular.
- Especialmente útiles en pacientes con artritis, lesiones deportivas o postoperatorios.
3. Ejercicio de Estabilidad y Control Motor
- Indicado para personas con alteraciones posturales o problemas de equilibrio.
- Se emplea en la rehabilitación de lesiones de rodilla, tobillo y columna.
4. Ejercicio Funcional y Reeducación del Movimiento
- Mejora la capacidad del paciente para realizar actividades diarias sin dolor ni restricciones.
- Indicado en personas con dolor lumbar, fibromialgia o postoperatorios de prótesis articulares.
5. Ejercicio de Propiocepción y Equilibrio
- Se centra en mejorar la coordinación y estabilidad articular.
- Muy utilizado en la rehabilitación de esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y cirugías ortopédicas.
6. Ejercicio Terapéutico para la Columna Vertebral
- Ayuda en la rehabilitación de hernias discales, escoliosis, lumbalgia y cervicalgia.
- Se basa en movimientos controlados que fortalecen la musculatura estabilizadora.